GMA - IEQ TEMPLO ÁGUAS PURIFICADORAS

ÚLTIMO CULTO GMA 2010!!!

2010-12-15T18:37:00.000-08:00

Amigo-late - Club GMA

Saiba aqui o que seu amigo quer ganhar.

Bárbara....................................Chocolate branco
Dayanne...................................Garoto preto; bis branco
Felipe........................................Chocolate branco
Gustavo Fonseca.....................Chocolate branco
Igor...........................................Barra Lacta branco
Izabela......................................Caixa de bombom Nestle
Lorena......................................Barra Lacta branco
Nati Fonseca............................Indiferente
Naty'lora...................................Indiferente
Paulinha....................................Indiferente
Paulo Gustavo.........................Barra Lacta preto; bis preto
Rafaela......................................Barra Lacta Diamante negro
Taís...........................................Indiferente
Tiago.........................................Chocolate Lacta, Garoto ou Nestle
Vinícius.....................................Indiferente
Vinícius Fonseca.....................Chocolate branco barra
Victor........................................Indiferente
Vivi............................................Chocolate diet

GMA A FESTA - 20 DE NOVEMBRO

2010-10-31T10:09:00.001-07:00

Gabarito da prova do DEBQ de domingo dia 10/10. Matéria "Guerra Espiritual".

2010-10-14T07:20:00.000-07:00

1. c
2. b
3. d
4. a
5. c
6. b
7. a
8. d
9. c
10. d

HUMOR 002

2010-07-15T18:40:00.000-07:00

MEU ALVO É CRISTO!

2010-07-15T18:36:00.001-07:00

Estou subindo pra um lugar mais alto
Eu já queimei as pontes com o passado
E em meus olhos vejo o futuro
Tudo novo se fez, tudo novo se faz
E dessa estrada eu não me desvio nunca mais
Estou firme, eu não me desvio nunca mais
Vou avançar, eu vou crescer
Ninguém vai me deter
Meu alvo é Cristo, meu alvo é Cristo
Estou subindo pra um lugar mais alto
Eu já desisti de andar sozinho
Cristo vive em mim
E os meus pés estão no caminho, estão no caminho
E dessa estrada eu não me desvio nunca mais…

ENCONTRÃO GMA 31 DE JULHO ÁS 17HS

2010-07-15T18:32:00.000-07:00

HUMOR 001

2010-07-15T18:08:00.000-07:00

TESTE DE QI

2010-07-05T21:23:00.001-07:00

Dizem que na China, esse é um dos tipos de exames aplicados em um teste de QI. O objetivo do jogo é atravessar todos os integrantes para o outro lado do rio.

Instruções

O PAI não pode ficar com uma FILHA, sem a MÃE presente.

A MÃE não pode ficar com um FILHO, sem o PAI presente.

O BANDIDO (camisa LISTRADA) não pode ficar sozinho com NINGUÉM da FAMÍLIA.

Só o PAI, a MÃE e o POLICIAL PILOTAM o BARCO.

Para andar com os BONECOS basta CLICAR neles. Para MOVER o BARCO basta clicar na bolinha vermelha, é uma alavanca.

(para entrar clique no botão azul, redondo)

FESTA JUNINA E A BÍBLIA

2010-07-05T21:20:00.001-07:00

Existe algo em comum entre as festas juninas, tradição católica, com a Palavra de Deus e a Bíblia? Ao lermos o Decálogo (os Dez mandamentos), monumento histórico e referencial de todas as leis humanas, detectamos grande reprovação às práticas de adoração, louvor, homenagem ou culto a outros deuses: “Não terás outros deuses diante de mim. Não farás para ti imagem de escultura, nem semelhança alguma do que há em cima nos céus, nem em baixo na terra, nem nas águas debaixo da terra. Não as adorarás, nem lhes darás culto.” (Êxodo20. 3-5)

Ao exortar o povo à obediência a Deus, Moisés, o grande legislador e profeta, advertiu-lhes uma vez mais: “… não vos corrompais, e não façais alguma imagem esculpida na forma de ídolo, à semelhança de homem ou de mulher; ou semelhante algum animal que há na face da terra… o Senhor vosso Deus vos proibiu.” (Deuteronômio 4.16,17, 23).
O verdadeiro cristão não toma parte em festas idólatras que homenageiam “gloriosos padroeiros” ou supostos “santos” pecadores. Por mais sedutoras ou tentadoras que estas festas possam aparentar, elas, decididamente, são reprovadas pela Bíblia, que é a Palavra de Deus. Se você é cristão de verdade caia fora destas festas regadas a bebidas alcoólicas, músicas indecentes de duplo sentido, na verdade pornográficas e de péssimo gosto musical. Nenhuma festa, tradição, folclore ou cultura pode contrariar a Deus e à Sua Palavra escrita, a Bíblia. Ainda que autoridades religiosas as aprovem e incentivem.

O Deus da Bíblia é Santo e gosta de festas também. Ele mesmo instituiu várias festas para o seu povo se alegrar. Mas em cada uma delas Ele orientou como se devia celebrá-las. Nunca permitiu bebidas alcoólicas, louvores a outros seres, imagens de nenhuma natureza. Festas como a Páscoa, dos Tabernáculos, da Colheita, A Ceia do Senhor, e outras.
O cristão não é uma pessoa triste que não celebra qualquer festa. Pelo contrário, toda semana celebram festa ao Senhor nos cultos semanais, nos eventos especiais que realizam, nas datas apropriadas para tanto.

Cristãos estão sempre seguindo os princípios bíblicos, como este: “Portanto, quer comais, quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, façais tudo para a glória de Deus.” (1 Coríntios 10.31).
Estou com a Bíblia e obedeço a Deus. E você?

3 Motivos básicos para você não participar de FESTA JUNINAS:
(Lembre-se que a bíblia não é um instrumento de proibições, mas é instrumento de orientação e de advertências sobre suas escolhas...)

1ª_Paganismo
Como vimos, as bases das festas juninas estão fincadas nas práticas das festividades pagãs, onde os pagãos na mesma data ofereciam seus louvores e suas festas em honra daqueles deuses. Eram as festas pelas colheitas. A festa junina tem fraudado isto dos gentios, com apenas o detalhe de transvestir tais festas com roupagem cristã. No entanto, quando Deus introduziu o povo de Israel na terra prometida adverti-os severamente para que não usassem esse tipo de costume, diz Ele: “Quando vocês tomarem posse da terra que o Senhor, nossos Deus, esta dando a vocês, não imitem os costumes nojentos dos povos de lá.” [Deut. 18:9]. Independentemente das intenções, fossem elas boas ou não, o plágio fora terminantemente proibido por Deus.

2ª_ Os Santos não Escutam Orações
É notório que estas festividades são para homenagear os três santos. Um devoto junino acredita piamente que seus "santos" ouvem suas petições por ocasião destas festividades natalícias ou fora delas, mesmo sabendo que estas personagens já morreram há séculos! A Bíblia nos diz que existe um só mediador entre Deus e os homens: "Porque há um só Deus, e um só Mediador entre Deus e os homens, Cristo Jesus, homem," [I Tm. 2:5]. Mais uma vez a Bíblia rejeita este conceito por declarar a posição correta dos mortos em relação aos vivos: "Pois os vivos sabem que morrerão, mas os mortos não sabem coisa nenhuma, nem tampouco têm eles daí em diante recompensa; porque a sua memória ficou entregue ao esquecimento. Tanto o seu amor como o seu ódio e a sua inveja já pereceram; nem têm eles daí em diante parte para sempre em coisa alguma do que se faz debaixo do sol." [Eclesiastes 9:5,6]. Veja que o verso nos diz que os que já morreram não sabem coisa nenhuma do que acontece aqui em nosso mundo, na terra (debaixo do sol). É claro que há consciência onde eles estão, mas aqui em nosso mundo eles não podem ajudar ou atrapalhar ninguém.

3ª- Comidas e Imagens
Por último temos duas práticas rejeitadas pela Palavra de Deus. As comidas que são oferecidas nas festas juninas por vezes são benzidas e oferecidas ao santo que nada mais é do que um ídolo, pois a ele se fazem orações, carregam sua imagem em procissões, beijam-na, prostram-se diante dela etc. Como exemplo, temos o famoso pãozinho de Santo Antonio! Entretanto, a Bíblia diz: "Que vos abstenhais das coisas sacrificadas aos ídolos... não podeis participar da mesa do Senhor e da mesa de demônios." [I Co. 10:21]. Este procedimento de "oferecer comida aos santos" é muito parecido aos despachos espíritas nos cemitérios e encruzilhadas; talvez a diferença seja o local da "festa". Então, como separar o folclore da religião se ambas estão intrinsecamente ligadas? O povo de Israel abraçou os costumes das nações pagãs e foi criticado pelos profetas de Deus. Quanto às imagens dedicadas aos santos, elas são proibidas pela Bíblia nos seguintes termos: "Não farás para ti imagem esculpida, nem figura alguma do que há em cima no céu, nem embaixo na terra, nem nas águas debaixo da terra; não te encurvarás diante delas, nem as servirás;" [Deut. 5:8, 9]. Estes são resumidamente alguns poucos motivos, para todo cristão genuíno não participar de tais festividades.

Pare e pense: como vimos, todas as práticas encontradas nas festas juninas são rejeitadas pela Palavra de Deus. Será que Deus se agradaria de tais festividades, quando sabemos que elas desobedecem explicitamente o que Ele ordenou em sua santa Palavra?

Pense novamente: Se Deus rejeitou as festas de Israel que eram dedicadas somente a Ele [Amós 5:21-23] , mas que haviam sido mescladas com elementos dos cultos pagãos dos países vizinhos, não rejeitaria com mais intensidade ainda as ditas festas "cristãs" dedicada aos santos?

CHURRAS DA COMMEQ

2010-07-05T20:59:00.001-07:00

BRASIL E CHILE !!!

2010-07-05T20:58:00.000-07:00

Gu Radin? Líder.

2010-05-24T05:58:00.000-07:00

Banda Club Gma

2010-05-24T05:56:00.000-07:00

ACAMPAMENTO CLUBGMA 2010

2010-05-07T09:06:00.000-07:00

BENÇÃO PURA CONFIRA AS FOTOS AQUI

CHURRAS - COMMEQ

2010-05-07T08:59:00.000-07:00

ESCOLA BÍBLICA

2010-04-15T13:29:00.000-07:00

GÛ PROFº

II Timóteo 2:15 "Procura apresentar-te a Deus aprovado, como obreiro que não tem de que se envergonhar, que maneja bem a palavra da verdade."

EQUIPE. + QUE ESPECIAL

2010-04-15T13:28:00.000-07:00

Reunião de líderes do CLUBGMA

2010-04-15T13:27:00.000-07:00

Não pare no meio do caminho

2010-01-28T08:25:00.000-08:00

Tenho visto dezenas de adolescentes (e adultos também) indo à frente do púlpito ao final de uma mensagem, a convite do pregador. Por vezes e vezes, vejo os mesmos teens indo, e indo à frente, sempre que há um convite. Isto aconteceu de novo neste domingo. E quando eu olhei e vi aqueles rostos, meu espírito se moveu e eu chorei. Eles estavam preocupados com sua forma de caminhar.

Chorei porque eu vi angústia e um desejo sincero deles em buscar uma ajuda com o Senhor Jesus. Alguns já estavam parados, sem forças para voltar a caminhar. Tempos difíceis. Difíceis pelas muitas ofertas de pecado. Difíceis pelas muitas cobranças. Estudos, trabalho, mais responsabilidades. Por outro lado, a questão da aceitação nos grupos, a experiência do primeiro amor. O namoro sem santidade. O mundo dos adultos não é definitivamente um lugar confortável, senão estranho e hostil. O que é muito valorizado pelos adolescentes não crentes de hoje, é repugnante diante dos olhos de Deus. Manter a fidelidade ao Senhor exige compromisso.

Muitas coisas eu poderia dizer olhando para os micos e bandeiras de aconteceram na minha adolescência. Até os 18, era muito raro ter algum dinheiro no bolso. Quando recebi meu primeiro salário, gastei tudo em roupas, cinto e perfume. Na maioria das vezes, eu olhava as coisas com um olhar comprido. Sonhos de consumo impossíveis. E muitos desistem muito facilmente da fé, quando param pelo meio do caminho e buscam se dar bem roubando, se prostituindo e vendendo drogas. Estes não têm ouvidos para os testemunhos que contam muitas vitórias que Deus tem dado aos santos.

Aos 18 aceitei a Jesus como meu Salvador. Aos 19 eu me firmei na fé. No dia do meu aniversário. Foi quando eu entendi muito claramente o que significava aceitar Jesus como SENHOR da minha vida. Me batizei nas águas pouco depois, e também recebi a promessa do batismo com o Espírito Santo. A partir daí eu também entendi o que era a verdadeira alegria, trazida pela presença de Deus em minha vida.

Passei por aflições bem difíceis, mas nunca perdi a alegria. E uma dessas aflições foi a "sugestão" de meus pais para que eu saísse de casa, pois eles eram católicos e eu me tornara um crente. Isto basta.

Depois que Jesus fez morada em mim, eu aprendi o exercício do perdão. Que devemos perdoar sempre, mesmo que isto seja muito difícil. O perdão mantém a presença de Deus em nossas vidas. Isto é muito importante para receber as respostas de nossas orações. Se eu fosse examinar cada ano de minha fé, para definir o que foi mais importante para me aproximar de Deus eu diria que foi o exercício do perdão. Eu não fiquei parado à beira do caminho.

Algumas orações têm respostas imediatas. Mas para que a nossa fé cresça, Deus sabe que não pode nos dar tudo o que queremos. Ele quer que aprendamos também a esperar pelas respostas. E esperar não é muito do nosso feitio. Mas é bíblico: Esperei com paciência no Senhor e ele se inclinou para mim, e ouviu o meu clamor. O Senhor sempre nos ouve.

Não pare no meio do caminho. Abandonar a esperança e descrer das promessas da palavra de Deus é uma triste realidade. Existe uma guerra espiritual e o diabo conta com as frustrações e decepções do nosso dia a dia para enfraquecer a nossa fé. Eu sei que o SENHOR existe e que confia em nós nas batalhas que travamos para não sermos envenenados pelas coisas do mundo.

Santidade é separação das coisas do mundo. O domínio da nossa vontade é uma batalha crucial. Ou agradamos ao Senhor e a seu tempo colhemos os bons frutos da nossa oração ou se desistirmos de esperar damos de "bandeja" nosso futuro para o diabo. Se permanecermos fiéis durante as tribulações, Deus nos dará vitória naquilo que precisamos.

Não importa quem ou o que esteja afligindo você. Não importa o tamanho da "pedra" no seu sapato. Confie nas promessas do Senhor. Fique firme. Seja fiel. Pois chegará um tempo, em que você vai receber a resposta de Deus para todas as suas necessidades.

Para isso, não tenha comunhão com o mundo. Não tenha amizade com colegas mundanos. Seja separado daquilo que não presta, e Deus vai amá-lo como filho, como filha. E tudo que você pedir vai receber.

Eu sei disso, é assim que vem acontecendo comigo há 34 anos. O Senhor tem sido fiel. Tenha você também um firme compromisso de fidelidade com ele. Como Daniel. Se você não firmar este compromisso de fidelidade e santidade com o Senhor, não haverá oração que baste.

Depende de você. Se você for fiel, você conseguir ajuda do Senhor para estudar, se graduar, se casar, comprar sua casa, criar uma família abençoada, possuir um carro novo, ser uma bênção para você e a sociedade. Jacó não tinha nada quando fugiu de casa. Deus o fez rico. Mas Jacó aprendeu a ser fiel com o Senhor.

Seja fiel em tudo. Nunca fique parado no meio do caminho, pois as maiores bênçãos da sua vida, ficam para ser recebidas depois.

Contatos

2010-01-28T07:10:00.001-08:00

Aconselhamento - Conte seu testemunho - Pedido de Oração - Informações - Sugestões

Telefone: (31) 9907 0284

e-mail: adolescentesgma@yahoo.com.br

Se preferir faça -nos uma visita

Rua Pará de Minas N.º 1081, Bairro Padre Eustáquio Belo Horizonte / Minas Gerais

Coordenadoria 1ª Régião

2010-01-28T07:08:00.000-08:00

...

Ministérios

2010-01-28T07:07:00.000-08:00

...

QUEM SOMOS

2010-01-28T07:03:00.000-08:00

Somos o grupo de adolescentes da Ieq pe. Eustáquio "templo aguas purificadoras"

CULTOS GMA

2010-01-28T06:30:00.001-08:00

Vencendo pela oração

2010-01-27T06:05:00.001-08:00

Quando Daniel soube que o decreto tinha sido publicado, foi para casa, para o seu quarto, no andar de cima, onde as janelas davam para Jerusalém e ali fez o que costumava fazer: três vezes por dia ele se ajoelhava e orava, agradecendo ao seu Deus. (v. 10)

Assim como Daniel, nós passamos por várias situações que ameaçam nosso relacionamento com Deus: medo, insegurança, instabilidade financeira, entre outros. Com certeza, o que fez a diferença na vida de Daniel foi a sua atitude. A vida dele estava em risco por causa de sua fé. Mesmo assim, não abriu mão do seu compromisso com o Pai. Manteve seu hábito devocional.

Estou escrevendo esse texto depois de um momento com amigos de trabalho. As perguntas que fizemos para os colegas foram: se você fosse ameaçado por alguém, que sinais de sua comunhão com Deus poderiam ser utilizados como pretexto para que você fosse apanhado em falta? Existe em você algum valor, algum hábito que comunica a sua comunhão com Deus?

Os opositores de Daniel sabiam que, para apanhá-lo numa armadilha, teriam de providenciar alguma artimanha que afetasse o seu hábito de oração a Deus. Eles sabiam que disso esse homem fiel não abriria mão. Diante da proibição de orar a Deus, Daniel fez o que costumava fazer: três vezes por dia ele se ajoelhava e orava, agradecendo ao seu Deus (v. 10).

Que hábitos de nossa devoção comunicam a outros a nossa comunhão com Deus?

Jesus cultivava o hábito de orar sempre (Lc 6.12; 18.1). Paulo diz que precisamos orar sem cessar (1Ts 5.17).

Oração: Ó Deus, ajuda-nos a mantermos a nossa fidelidade, mesmo diante de ameaças e circunstâncias adversas. Que teu Espírito nos ajude a cultivarmos o hábito da oração permanente.

SALMO 100:4

2010-01-21T10:10:00.000-08:00

Na quinta feira, dia nove, entre uma reunião e outra, o empresário aproveitou para ir fazer um lanche rápido em uma pizzaria na esquina das ruas Yafo e Mêlech George no centro de Jerusalém.

O estabelecimento estava superlotado. Logo ao entrar na pizzaria, Moshê percebeu que teria que esperar muito tempo numa enorme fila, se realmente desejasse comer alguma coisa - mas ele não dispunha de tanto tempo.

Indeciso e impaciente, pôs-se a ziguezaguear por perto do balcão de pedidos, esperando que alguma solução caísse do céu.

Percebendo a angústia do estrangeiro, um israelense perguntou-lhe se ele aceitaria entrar na fila na sua frente. Mais do que agradecido, Moshê aceitou. Fez seu pedido, comeu rapidamente e saiu em direção à sua próxima reunião.

Menos de dois minutos após ter saído, ele ouviu um estrondo aterrorizador. Assustado, perguntou a um rapaz que vinha pelo mesmo caminho que ele acabara de percorrer o que acontecera. O jovem disse que um homem-bomba acabara de detonar uma bomba na pizzaria Sbarro`s... Moshê ficou branco. Por apenas dois minutos ele escapara do atentado. Imediatamente lembrou do homem israelense que lhe oferecera o lugar na fila.

Certamente ele ainda estava na pizzaria.

Aquele sujeito salvara a sua vida e agora poderia estar morto.

Atemorizado, correu para o local do atentado para verificar se aquele homem necessitava de ajuda. Mas encontrou uma situação caótica no local.

A Jihad Islâmica enchera a bomba do suicida com milhares de pregos para aumentar seu poder destrutivo. Além do terrorista, de vinte e três anos, outras dezoito pessoas morreram, sendo seis crianças. Cerca de outras noventa pessoas ficaram feridas, algumas em condições críticas.

As cadeiras do restaurante estavam espalhadas pela calçada.

Pessoas gritavam e acotovelavam-se na rua, algumas em pânico, outras tentando ajudar de alguma forma.

Entre feridos e mortos estendidos pelo chão, vítimas ensangüentadas eram socorridas por policiais e voluntários.

Uma mulher com um bebê coberto de sangue implorava por ajuda.

Um dispositivo adicional já estava sendo desmontado pelo exército. Moshê procurou seu 'salvador' entre as sirenes sem fim, mas não conseguiu encontrá-lo.

Ele decidiu que tentaria de todas as formas saber o que acontecera com o israelense que lhe salvara a vida. Moshê estava vivo por causa dele.

Precisava saber o que acontecera, se ele precisava de alguma ajuda e, acima de tudo, agradecer-lhe por sua vida.

O senso de gratidão fez com que esquecesse da importante reunião que o aguardava.

Ele começou a percorrer os hospitais da região, para onde tinham sido levados os feridos no atentado.

Finalmente encontrou o israelense num leito de um dos hospitais. Ele estava ferido, mas não corria risco de vida.

Moshê conversou com o filho daquele homem, que já estava acompanhando seu pai, e contou tudo o que acontecera. Disse que faria tudo que fosse preciso por ele. Que estava extremamente grato àquele homem e que lhe devia sua vida. Depois de alguns momentos, Moshê se despediu do rapaz e deixou seu cartão com ele. Caso seu pai necessitasse de qualquer tipo de ajuda, o jovem não deveria hesitar em comunicá-lo.

Quase um mês depois, Moshê recebeu um telefonema em seu escritório em Nova Iorque daquele rapaz, contando que seu pai precisava de uma operação de emergência.

Segundo especialistas, o melhor hospital para fazer aquela delicada cirurgia fica em Boston, Massachussets.

Moshê não hesitou. Arrumou tudo para que a cirurgia fosse realizada dentro de poucos dias. Além disso, fez questão de ir pessoalmente receber e acompanhar seu amigo em Boston, que fica a uma hora de avião de Nova Iorque.

Talvez outra pessoa não tivesse feito tantos esforços apenas pelo senso de gratidão. Outra pessoa poderia ter dito 'Afinal, ele não teve intenção de salvar a minha vida: apenas me ofereceu um lugar na fila '

Mas não Moshê. Ele se sentia profundamente grato, mesmo um mês após o atentado. E ele sabia como retribuir um favor.

Naquela manhã de terça-feira, Moshê foi pessoalmente acompanhar seu amigo - e deixou de ir trabalhar. Sendo assim, pouco antes das nove horas da manhã, naquele dia onze de setembro de 2001. Moshê não estava no seu escritório no 101.º andar do World Trade Center Twin Towers.

'Entrai pelas portas dele com gratidão, e em seus átrios com louvor; louvai-o, e bendizei o seu nome.' Salmos 100:4

Sonhos de um jovem!

2010-01-14T13:22:00.001-08:00

Nunca desisti dos meus sonhos, nunca pensei em olhar atrás, nunca reclamei dos meus erros. Penso que tudo que aconteceu até aqui foi muito bom,muito legal, mas, sei que tem mais. O melhor de Deus ainda está por vir, quero aprender a ver o melhor das pessoas e se possível deixar de ver seus erros. Sei que deixar de ver seus erros parece loucura, pois todos erram, mas preciso olhar mais para as coisas boas das pessoas, quero aprender a ouví-las mais e quero poder dar esperança para aquelas que nunca puderam um dia sequer sonhar. Quero ser um transformador de sonhos apesar de saber que é Deus quem nos dá os sonhos e é ele que os realiza. Eu quero ser um instrumento que seja capaz de levar as pessoas aos sonhos de Deus. Sonhar não custa nada, realizá-los, basta crer. Quero levar essa mensagem a muitos jovens do meu país, quero mostrá-los que tudo que precisam é crer que Deus é poderoso para realizar cada sonho que está em seus corações. Sonho com jovens vivendo a plenitude do amor de Deus amando a igreja local, amando servir ao Senhor, jovens com personalidade que não trocam o seu chamado por qualquer prato de lentilha. Sonho com jovens que sabem o que querem e sabem quem são, sonho com jovens vibrantes que louvam e exaltam a Deus pela nova vida que agora vivem. Sonho com jovens bem sucedidos, que sabem plantar, que sonham, que vivem para realizar esses sonhos,jovens alegres que amam a vida e que amam viver. Sonho com jovens amigos,jovens irmãos,jovens pastores,lideres,jovens casados,jovens felizes no amor,jovens que superam toda a dor,jovens transformadores de nações,que arrastam multidões,que sonharam comigo,sonho com jovens que serão meus amigos, sonho com jovens..., preciso acordar logo para mover esse mundo! Preciso acordar logo para viver isso tudo!!! ::Por Felippe Valadão

Desafio da Música

2010-01-14T13:17:00.000-08:00

CONAD - CAMPANHA

2010-01-14T13:06:00.001-08:00

Estudo liga pouco sono a depressão em adolescentes

2010-01-05T16:17:00.001-08:00

Dormir cedo protege adolescentes da depressão e de pensamentos suicidas, segundo sugere uma pesquisa divulgada neste sábado.

O estudo, realizado pelo Centro Médico da Universidade de Columbia, em Nova York, analisou adolescentes entre 12 e 18 anos e concluiu que os que vão dormir após a meia-noite tem 24% mais chances de ter depressão do que os que dormem antes das 22hs.

Entre os que dormem menos de cinco horas por noite, a chance de depressão é 71% maior do que entre os que descansam oito horas.

A pesquisa, que analisou dados de 15,5 mil adolescentes coletados na década de 90, foi publicada na revista especializada Sleep.

Um em cada 15 dos jovens analisados estava deprimido.

Pensamentos suicidas

Além do risco mais alto de depressão, aqueles que iam dormir após a meia-noite tinham 20% mais chances de pensar em suicídio do que os que dormiam antes das 22hs.

Entre os adolescentes que repousavam menos de cinco horas por noite, o risco de pensamentos suicidas era 48% maior.

A depressão e os pensamentos suicidas também foram mais frequentes em meninas, jovens mais velhos e entre os que tinham uma percepção menor de quanto seus pais se preocupavam com eles.

A maioria dos pais dos adolescentes analisados pelo estudo havia determinado que seus filhos fossem dormir antes das 22hs. Um quarto deles permitia que os filhos dormissem depois da meia-noite.

Em média, os jovens dormiam sete horas e 53 minutos por noite, menos do que as nove horas recomendadas para a faixa etária.

Exercícios regulares

O coordenador do estudo, James Gangwisch, disse que apesar da possibilidade de que adolescentes deprimidos tenham dificuldade para dormir, a ligação entre a hora determinada pelos pais e a depressão sugere que a falta de sono tem um papel no desenvolvimento da condição.

Segundo ele, a falta de sono afeta as respostas emocionais do cérebro e leva a um estado de irritação que dificulta lidar com as dificuldades do dia-a-dia.

Essa irritação pode afetar o julgamento, a concentração e o controle dos impulsos.

“A quantidade adequada de sono pode então ser uma medida preventiva contra a depressão e um tratamento para a depressão”, disse.

Sarah Brennan, presidente da organização de saúde mental YoungMinds, disse que “sono suficiente, boa comida e exercícios regulares são essenciais para se manter emocionalmente saudável”.

“Quase 80 mil crianças e adolescentes sofrem de depressão (na Grã-Bretanha), mas nós ainda estamos falhando em dar aos nossos jovens a ajuda e apoio para lidar com ela e preveni-la.”

Fonte: BBC Brasil

MOCIDADE FORTE

2010-01-05T16:15:00.000-08:00

"Eu vos escrevi, jovens, porque sois fortes, e a palavra de Deus está em vós, e já vencestes o maligno." I joão 2:14

Bem vindo !!!

2010-01-05T15:32:00.000-08:00

Ao Blog da galera do 'CLUB GMA' ieq pe. eustáquio "Templo Águas Purificadoras" esperamos que curtam nosso blog. Tem muita coisa legal aqui e deixem sugestões tbm. Deus abençoe !